Pek çok olumsuz faktör nedeniyle erkekler giderek azalan cinsel işlevlerle karşı karşıya kalıyor. Bunu herkes görmezden gelemez. Çoğu erkek, potansiyellerini nasıl artırabileceklerini merak ediyor. Bu ancak kapsamlı bir şekilde yapılabilir.
Potansiyel nedir?
Potens genellikle bir erkeğin cinsel ilişkiye girme yeteneğini ifade eder. İyi bir seviye, normal çekicilik ve arzu, uyarılma anında penisin fiziksel esnekliği ve sertliğinin yanı sıra cinsel ilişki süresi ve ereksiyonun oluşması anlamına gelir. Tıbbi uygulamada normal etki gücü hakkında kesin veriler yoktur, ancak sapmaların sorun olarak değerlendirildiği sınırlar vardır.
Sorunlar ilk başta ince olabilir ve basitçe erektil disfonksiyon olarak adlandırılır. Ancak tedavi zamanında yapılmazsa her şey tamamen iktidarsızlığa yol açabilir.
Bu hastalıktan muzdarip erkeklerin çoğu, zaten anormal olan durumu daha da kötüleştiren şiddetli ve uzun süreli stres de yaşar.
Zaman kaybetmemek için hızlı bir şekilde bir uzmana başvurmak önemlidir. Pek çok erkek bu konuda kompleksler yaşıyor ve doktora gitmeyi geciktiriyor. Bu son derece yanlış bir davranıştır. Evde gücü artırmak mümkündür, ancak yalnızca bir uzman tedaviyi reçete edebilir.
Evde potens nasıl artırılır
Doktorlar, 45 yaşın altındaki erkeklerde sertleşme bozukluğunun veya iktidarsızlığın çoğunlukla psikolojik sorunlardan kaynaklandığını bulmuşlardır. 45 ila 60 yaşları arasında bu samimi sorun, damar fonksiyon bozukluklarının bir sonucu olarak ortaya çıkar. 60 yaşından sonra erkekler yaşa bağlı diğer hastalıkların bir yan etkisi olarak iktidarsızlıktan muzdariptir.
Bu nedenle, gücün nasıl artırılacağı sorulduğunda doktorlar öncelikle yaşamdaki stresi mümkün olduğunca azaltmayı öneriyor. Ayrıca kötü alışkanlıkların da üstesinden gelmek gerekir. Uyku süresi ve kalitesinin eşitlenmesi de önemlidir. Bu, gücü normale döndürmeye yardımcı olmazsa, doktor bir dizi önlem önerir:
- Ereksiyon için egzersizler.
- Gücü artırabilecek masaj.
- Skrotum masajı.
Doktorlar hastayı sorundan kurtarmak için hemen neştere başvurmazlar. Bazı durumlarda halk yöntemleri kullanılarak potens artırılabilir. Bunlardan en etkili olanları:
- Akşamları dönüşümlü duş veya banyo.
- Hamam veya saunayı ziyaret ederek kan dolaşımını arttırmak. Ayrıca bu yöntem stresi azaltmak için mükemmeldir.
- Sürekli sağlıklı yaşam tarzı. Alkol, sigara, fast food ve diğer zararlı ürünler yalnızca yaşam kalitesini kötüleştirebilir.
- Potansiyeli artıran yiyecekler yemek: ceviz, çikolata, yumurta sarısı, bal, taze sarımsak, baklagiller.
Bu terlemeyi artırma yöntemleri uzun zamandır beklenen sonucu vermezse doktorlar ilaç reçete eder.
Bu ilaçların mevcut etkiyi artırabileceğini ancak buna neden olamayacağını anlamak önemlidir. Tabletler cinsel ilişkiden önce kabul edilebilir. Ana işlevleri eylemin süresini uzatmaktır. İlacın etkisi 4-24 saat sürer.
Cinsel isteğin fizyolojik belirtilerini iyileştirebilecek özel kremler de bulunmaktadır.
Hiçbir durumda kendinize gücü artıran ilaçlar yazmamalısınız. Ayrıca doktorun yazılı tavsiyesi olmadan birden fazla çeşidi aynı anda kullanamazsınız.